央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  一、多数人吃得过咸

  据统计,全国人均吃盐量为每天10克以上,其中以东北人最高,达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。

  二、吃味精过多

  增加了人体对钠的摄入量,而钠元素对人体有害。因此,吃汤菜等宜用鸡精、蘑菇精等代替味精。

责任编辑:王娟

热词:

  • 胆固醇
  • 卤肉
  • 蘑菇精
  • 疾病
  • 日常饮食
  • 胆固醇: 胆固醇,别名胆甾醇是一种类固醇及甾醇,化学式为C27H46O。固态之下是一种无色的结晶。胆固醇广泛存在于动物体的细胞膜中,同时也是合成几种重要荷尔蒙及胆酸的材料。胆固醇是在1784年在胆石首次被发现的。其命名为希腊文中的chole-(胆汁)加上 stereos(固体),再加上其化学结构中有羟基,故再接上"-ol"在结尾上。胆固醇在人体内扮演着重要角色,可说是一种与生命现象息息相关的重要化合物。 来自:互动百科