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  常言:“病从口入”,大部分病菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象,肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他的循环,很快就随着大小便排出体外。因此,拥有好肠道是关键。

  一、挑食

  喜欢粗纤维和水。肠道喜欢粗纤维食物和水分。秋季之所以更易便秘,就是因为人们喝的水量与吃的水果相对较少,此时肠道水分变少了,大便容易干燥。因此,日常也可以适当喝立健,原料是提取玉米精华异麦芽低聚糖,帮助改善肠道功能。

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 肠道
  • 异麦芽低聚糖
  • 排便反射
  • 微生态系统
  • 肠道: 肠道堪称身体最劳累的器官———每天不停地消化、吸收食物,以提供足够的养分,其实它的功能还远不止此———它还是人体内最大的微生态系统,共有400多种菌群,100兆的细菌生活其中,掌管着人体70%以上的免疫功能,成为维护人体健康的天然屏障。 肠道是人体最大的免疫器官,也是人体最大的排毒器官。因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽.肠道这个脆弱而敏感的器官,比精神还容易崩溃,下面这四类人群的肠道就更要倍加呵护了,因为稍不留神他们就容易起来“发飙”!关注肠道健康吧 来自:互动百科