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■要做到饮食合理搭配，切莫贪图一时的口腹之欲。
秋天是个收获的季节，随着中秋的临近，美食似乎都在向我们招手。赏月亮、吃月饼、吸田螺、尝柿子……和家人或朋友围坐一起，心情愉快，稍不注意，这些美味的应节食物很可能就扰乱了身体的健康。专家提醒，中秋健康饮食尤为重要，切莫贪图一时的口腹之欲。那么，节假日如何做到饮食合理搭配，吃起来更健康？
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