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  ■要做到饮食合理搭配,切莫贪图一时的口腹之欲。

  秋天是个收获的季节,随着中秋的临近,美食似乎都在向我们招手。赏月亮、吃月饼、吸田螺、尝柿子……和家人或朋友围坐一起,心情愉快,稍不注意,这些美味的应节食物很可能就扰乱了身体的健康。专家提醒,中秋健康饮食尤为重要,切莫贪图一时的口腹之欲。那么,节假日如何做到饮食合理搭配,吃起来更健康?

责任编辑:李雪莲

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