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　　你可知道，我们平时吃的有哪些食物具有独特的养颜、美发、减肥之效，且无任何毒副作用？下面爱美网分享6种天然食物，不但能维持人体生命活动,而且还能改善皮肤的功能，延缓衰老作用的食品。

　　一、鱼肉：肌肤紧致的秘密

　　要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。

　　鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

　　营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的改善肌肤。

责任编辑：李雪莲

热词：

  • 鱼肉
  • 增加肌肤
  • 天然食物
  • 改善肌肤
    • 鱼肉: 鱼肉都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。 来自：互动百科

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