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  风寒咳嗽多因受寒而诱发,当人体不适应冷热不定的气候时最容易发生。初期伴有鼻流清涕、喷嚏连连、咽喉发痒,是秋季常见的病症。风寒咳嗽需要润肺,抵御温差大的天气。秋季润肺有什么好食疗推荐?让我们一起来看看吧!

  1、百合炒玉米西芹

  原料:百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克,盐、色拉油适量。

  做法:

  1、西芹洗净、切段,百合剥开、洗净,胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。

  2、将全部原料用沸水焯一下。

  3、锅内放色拉油,下入焯好的蔬菜翻炒,用盐等调味后即成。

  功效:润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜。

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 风寒咳嗽
  • 润肺
  • 冰糖
  • 食疗
  • 清肺
  • 润燥
  • 风寒咳嗽: “风寒咳嗽”,病证名。感受风寒所致的咳嗽。本证以咳嗽频作,痰稀色白,鼻流清涕,舌淡红白,苔薄咳嗽声重,头痛身热,甚则喘急为特征。 来自:互动百科
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