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  肥胖儿童日益增加,特别是3-6岁学龄前儿童肥胖,已成为当今家庭和社会关注并担扰的问题。有关研究表明,肥胖儿童的治疗关键在于控制饮食。因此,常给肥胖儿童摄食健康食物,将会大有裨益。

  在所有的胖孩子中,只有5%是由于遗传因素造成的,而其他孩子大多是由于进食过量造成的单纯性肥胖。

  你的孩子超重了吗?

  小儿体重计算公式(千克):

  1-3个月:出生体重十月龄×0.7(千克)

  4-6个月:出生体重+月龄×0.6(千克)

  7-12个月:出生体重+月龄×0.5(千克)

  1-6岁:年龄×2+8(千克)

  一般超过10%即为超重,超过20%为肥胖。

  为什么我们的孩子越来越胖?

  1、孩子遗传了父母的饮食习惯

  现代父母只生一个孩子,每个孩子都是宝,父母总是要给孩子最好的,在饮食上更是只要孩子爱吃就好。胖宝宝的产生跟父母及家庭的饮食习惯有直接关系。

  2、缺不缺都补

  很多家长生怕孩子营养素缺乏,所以在正常饮食之外经常大量给孩子补充各类营养素,从而造成孩子营养过剩。而实际上,只要孩子不挑食不偏食,保证膳食平衡,基本上就能保证每天所必须的营养。

责任编辑:王娟

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