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  秋季,天气转凉,是易感冒的高发时节。产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭。因此产后新妈月子期要特别注意防感冒,打好防治感冒保卫战。

  防感冒注意要点:

  1.保湿、通风

  新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃,但在注意保温的同时也要注意通风,每天应开窗通风2—3次,每次20—30分钟。空气干燥的时候,可以在房间里放一个加湿器或者一盆水,同样能起到预防感冒的作用。

  2.经常搓手

  人的手上有很多经络和穴位,经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高对抗感冒病毒的能力。

责任编辑:李雪莲

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  • 足三里穴: 足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,亦是合穴,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。主治胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。足三里的现代医学治疗范围:足三里作为消化系统疾病的常用要穴,对呼吸系统,血管系统,泌尿生殖系统,神经系统,以及五官科,妇科,外科,皮肤科等多种疾病均有疗效.现代常用于治疗急慢性胃肠炎,胃,十二指肠溃疡,消化不良,胃痉挛,急慢性胰腺炎,食欲减退,赢瘦虚弱,口腔疾患,腹膜炎,便秘,尿闭,休克,动脉硬化,高血压,神经衰弱,贫血,坐骨神经痛,小儿麻痹,四肢倦怠或麻痹疼痛,神经性头痛,眼疾,脚气,半身不遂,黄疸,癫痫等症.此穴主治甚广,为全身强壮穴,针灸可以保健,预防中风. 来自:互动百科