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  导语:养生警惕:当心!早上这3种食物千万吃不得(图)。早上不能吃哪些食物?可以说我们的健康与饮食息息相关,俗话说“病从口入”,许多疾病都是因为饮食不当,吃错食物而引起的。所以要想健康,在饮食上一定要注意,早上这3类食物就别吃了。

  养生警惕:当心!早上这3种食物千万吃不得(图)

  1.忌空腹吃香蕉:

  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

责任编辑:李雪莲

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  • 食物
  • 养生
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  • 食物: 食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质总称。食物来源可以是植物、动物或者其他界的生物,例如真菌,亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、钓鱼等许多不同的方式获得食物,也可以通过人工加工生产. 来自:互动百科