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  让我歇会

  生活中有这样一群人,他们在工作的时候,面对各种各样的人侃侃而谈;而下班回家后,宁愿选择一个人静静地待着,也不愿意多说一句话。这种在上下班表现差异大的人群,被称为“下班沉默症”患者。随着生活节奏的加快,这种被称为“下班沉默症”的人群正以扩大之势在中青年白领中蔓延。

  近日,《中国青年报》社会调查中心对2750人进行了一项调查,结果显示,83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”,63%的人担心“下班沉默症”会让人对生活失去热情。对此,专家提醒,长期“下班沉默”可能形成逃避情感交流的惯性,破坏必要的社会关系网络,进而导致抑郁症等更严重的心理问题,甚至引发身体疾病。

  八成职场人下班沉默

  在媒体工作的陈女士,有一段时间下班回家后一句话都不想说,只想一个人安静地待在角落里。据她介绍,那段时间部门工作特别忙,每天都有讲不完的话和做不完的事情,还经常加班。“那段时间感觉特别累,回到家完全不想说话,连女儿都不想搭理。”

  在职场中,与陈女士有相似经历的人不在少数。《中国青年报》社会调查中心的调查数据显示,83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”,34.7%的人认为自己有“下班沉默症”,48.4%的人认为自己“有一些”。受访者中,“80后”占50.1%,“70后”为30.9%。其中,45.5%的人居住在大城市,28.9%的人住在中等城市。

  据了解,从事高度紧张职业的人,比如司机、新闻工作者、警察、医生、IT人士等,在工作中常常处于应急状态,下班后比较容易陷入“下班沉默”中。另外现代生活中,女性随着身份、社会角色的转变,由原来爱唠叨的家庭妇女变为忙于工作的白领、管理层,同样可能变得回家不愿多说话,宁可选择安静休息。

  下班沉默症会对职场人的生活产生怎样的影响?据陈女士介绍,由于白天工作太忙,下班也不愿意与人交流,导致身体出现了问题,“最后我得了胃炎、胃溃疡,花了不少钱去医院治疗”。

  数据显示,63.4%的受访者担心“下班沉默症”会让人无心关注生活细节,失去对生活的热情;59.6%的人认为“下班沉默症”会让人缺乏情感交流,引发更严重的心理疾病;而58.5%的人认为“下班沉默症”会让亲友间产生隔阂和矛盾;58.3%的人认为“下班沉默症”会让真正关心自己的人受到伤害。

责任编辑:王娟

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