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  导读:这些中药材都是大补之物,最适宜即将到来的秋冬季节。到底怎么吃才最补呢?一起来看看吧。

  ◆枸杞子

  治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。

  用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。

  下一页 杜仲

责任编辑:王娟

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