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  女人补血很重要,现在正值秋季,女人吃什么可以补血呢?不妨试试一些补血粥,比如七锦糯米粥、羊乳红枣粥、芝麻龙眼粥、胡桃枸杞粥等,轻松摆脱女人血气不足问题,让女人面若桃花,更美丽更健康。

  一、七锦糯米粥

  原料:500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。

  做法:先将桂圆去壳,红枣洗干净去核,银耳发透后去杂质,糯米淘干净后放入锅内,然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水,用旺火煮至六成熟,再放入芝麻、红糖,煮成粥即可。

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 女人
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  • 女人: 女人通常是指一个从女孩过渡到下一个时期的女性,与男人成对比。不过女人有时候也可以用来指称所有的女性。当女孩长大成熟后,她们就成为所谓的女人。不过有时在口语上也会用来指称年轻的成年女性。 来自:互动百科