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　　1、用凉水洗脸防止眼充血

　　眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。

　　此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。

　　2、食物搭配

　　要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积。

　　另外，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

责任编辑：刘登亮

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