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  1、用凉水洗脸防止眼充血

  眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。

  此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。

  2、食物搭配

  要多喝水,保持皮肤的水份充足,小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积。

  另外,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。

责任编辑:刘登亮

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