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  川贝雪梨粥

  功效:润燥消风,清凉滋阴,养阴清热,还能帮助消化,治疗秋咳。雪梨能润肺缓解秋燥,醒酒降火,化痰止咳的功效。川贝能化痰宣肺气。

  材料:川贝母12克 雪梨1只 大米50克。

  做法:

  1.把川贝洗净,去杂质。雪梨洗净,去皮和核,切成1厘米见方的小块。大米淘洗干净。

  2.把大米、川贝母、梨放入锅内,加水500毫升。

  3.把锅置武火上,用武火烧沸,用文火再煮40分钟即成。

责任编辑:王娟

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