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  肝火旺表现为嘴唇易干裂,口舌生疮,心烦易怒,失眠易惊等,女性肝火旺还会引起月经不调。那么,肝火旺如何调理呢?其实,肝火旺多是因生活不规律、心情压抑积郁、天气炎热、吃咸食物过多、吃辣食物、压力大、熬夜等原因引起。在饮食上多吃一些清肝滋阴的食物就能得到有效的改善。下面一起看看肝火旺吃什么好吧。

  1、猪胆绿豆粉

  【材料】猪胆汁120克,绿豆粉80克。

  【做法】拌匀晾干研末,每服6克,日2次。

  【功效】用于头胀耳鸣、躁扰不清、气粗息高、声出口开、昏厥已过、肝火炽盛、脉弦数等症状。

责任编辑:李雪莲

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