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  夏季来了,MM们遮掩在衣服里面的赘肉也被迫在炎热的季节里面展露,为了能够掩饰手臂上的肉肉,很多MM只能望着很多的衣服大声兴叹。那究竟有什么方法可以快速地减掉手臂上的赘肉,让自己也能够拥有如明星般纤细的手臂呢?今天,小编就与大家分享一下减掉蝙蝠臂的技巧,让这位对瘦手臂有一个全面的认识。

  蝙蝠臂产生的原因

  虽然在平常的生活当中,我们的手臂总是处于不停的运动锻炼当中,但是仍然有不少的赘肉积聚在手臂上。究竟为什么会这样呢?其实这是因为我们平常运动手臂的时候通常都只能锻炼到手臂的前群肌肉,也就是通常只能锻炼到肱二头肌这些位置,但是手臂后群的肱三头肌等部位却得不到相应的运动锻炼,手臂的赘肉也会逐渐地变得松弛。所以长期地坚持下去的话,就会让脂肪大量地囤积在手臂的肌肉后群的位置,这样手臂就会逐渐成为蝙蝠臂,从而导致自己穿衣服也要十分谨慎。

责任编辑:李雪莲

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