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  祛斑的秘方可分为两种,一种是内服,一种是外敷,内服主要是通过食材的摄取来淡化、去除斑点,外敷主要是指通过diy面膜的方式来进行祛斑,通过两种内外调理结合的方式来互为促进、淡化斑点。

  【内服祛斑法】

  内服祛斑主要是通过对食材的摄取来淡化、去除斑点,这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。

  ■牛奶燕麦祛斑法

  ‖材料:牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺

  ‖做法:

  1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里,调成糊状。

  2.在锅内放入约4碗水,把燕麦片放进去,直至煮熟,再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里,用勺子不停的搅拌。3.5分钟,待冷却即可食用。   

责任编辑:李雪莲

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