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  瘦臂是一个比肩艰难的过程,这里的肉不像身上其他多余的肉那样松垮,坚固粗大的手臂,如果想要瘦下来的MM们一定要有毅力和恒心,一路坚持下来才能最终打败肉肉的侵蚀。 

  按摩法

  第一步:先在手臂上均匀地涂抹润肤油或精油,目的是为了滋润皮肤,也避免了在按摩过程中损伤肌肤。然后先用左手按摩揉捏右手臂。

  第二步:然后用大拇指和其他四指分别捏住右臂的上下两侧前后摇动,一边摇动的同时一边会从肘部朝着肋部方向滑动,消除多余的赘肉,使手臂变得均匀苗条。

责任编辑:王娟

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