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  爱美的女性当然希望拥有吹弹可破的肌肤,补水、保湿、滋润、按摩步骤个个不落,可是肌肤还是暗沉无光,甚至过敏、长痘、长斑。这让广大女性朋友伤透了脑筋。其实有没有想过是因为我们肠内累积了太多的毒导致皮肤干巴巴,粗糙不光滑呢?如不往内调理,花再多的钱和心思也得不到美丽的肌肤。

  想要美丽的肌肤,我们还得从改善肠内环境开始。接下来,爱美小编会为大家介绍有关肠内环境的知识,还有对肠子有益的食物以及如何调整肠内环境。

  如何检视肠内环境

  如何判断自己的肠内环境是否健康呢?只要看我们每天去厕所的表现就行了。难以拉出来和便便是黑色的都证明你的肠内环境正处于非常时期。而导致肠内环境变坏的要素有几个:频繁在外就餐,过着不规则的生活,睡眠不足以及吸烟等等。

责任编辑:李雪莲

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  • 内环境
  • 肌肤
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  • 内环境: 内环境指细胞直接浸浴和生存的环境,是围绕在多细胞动物的细胞周围的细胞外液,包括血浆、组织液、淋巴液、脑脊液等,因深居于身体内部,故名,以区别于机体赖以生存的外环境。 来自:互动百科