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  由于产后几天内,产妇会出大量的汗液,加之分泌乳汁,身体的需水量增加,因此产妇需要及时补充体内消耗的水分,那么骨头汤是产妇无二的选择。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素,同时能使乳汁分泌得更多,而且其鲜美的味道能增加产妇的食欲。

  不过,喝汤要注意适量,过量容易引起乳房胀痛。另外,喝汤时最好是汤和肉应该一起吃,这样才能使你真正摄取到营养。

责任编辑:李雪莲

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  • 褐藻胶: 褐藻胶由β-D-甘露糖醛酸和 α-L-咕噜糖醛酸各自地或互相交替地或无规地通过1.4键合(部分为1.5键合)而成的多糖可溶性盐。褐藻胶是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源,它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。 来自:互动百科