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  头发就我们人体的第二张脸,但是一到夏天,就会出现掉发等问题,直接影响我们的形象。你可知道,夏天的一些行为如果不多加注意,都会致使掉发。想要在夏天拥有美丽秀发,就得对掉发原因有所了解,并多加防范。

  夏天造成头发掉发的原因主要有:

  蛋白质供给不足

  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物含量较多,但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

责任编辑:王娟

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