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  酷暑炎炎说说几款清热去火的中药零食。随着伏天的来临,有清热去火功效的中药零食开始走俏。比如凉茶、酸梅汤、龟苓膏等中药零食成为人们的青睐对象,销量逐渐上升。下面凤凰中医为您盘点具有清热去火功效的中药零食,以及食用时注意哪些问题。

  凉茶

  中药成分:菊花、金银花、夏枯草、甘草等

  食疗作用:清热除湿、滋阴去火。

  怎么吃:凉茶适合温热体质的人,如通常面红目赤、急躁多语,经常牙龈肿痛、口腔溃疡,大便干结不通畅,喜欢喝冷水吃冷食。凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝,过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。

  有禁忌:是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。寒凉体质的人通常面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀。

责任编辑:王娟

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  • 去火
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  • 凉茶
  • 去火: 拼音 qùhuǒ 英语,解释,举例 【reduce internal heat】 中医指除去体内的火气 化痰去火 来自:互动百科