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　　怎么防夏季感冒?最简单3方法

　　引言：今年的夏天又是格外热闹，北京进入三伏天以来，经历了闷热的桑拿天，又迎来了几十年不遇的北京暴雨，这样的气候很容易叫人惹上夏季感冒。那该怎么防夏季感冒？最简单3方法中医告诉你！

　　1、补水分。

　　天气炎热，人体水分挥发过快过多，使人体代谢失衡，抵抗力下降，易导致感冒等疾病。

　　所以，应及时补充水分：适当增加些果汁，新鲜水果、蔬菜等；失水过多者，应急补糖盐水，补充身体必须的水液和微量元素，维持机体的抗病能力。

责任编辑：王娟

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夏季感冒: 夏季感冒是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。中医又称为暑湿感冒。 来自：互动百科

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