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  补血补肾的方法有很多,今天中医要为大家推荐的是通过补血补肾食疗方,教你轻松通过饮食就能达到目地。那么,究竟哪些食物可以有效的补血补肾呢,一起来看看吧。

  补血补肾第一个宝贝:阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

责任编辑:李雪莲

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  • 补肾
  • 补血
  • 冲任不固
  • 软坚散结
  • 补肾: 补肾,中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,实现壮阳,提升性功能的手段。 来自:互动百科