央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  男人的味道 男人健康必须吃9大食物

  引言:现如今,男人健康的关注度是越来越高,那你知不知道男人吃什么更健康,中医揭示,男人的味道,男人健康必须吃9大食物!

  1、深海鱼——少中风

  男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议,富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住一星期应至少吃两次鱼。

责任编辑:王娟

热词:

  • 男人健康
  • 食物
  • 硬化斑块
  • 味道
  • 吃猪肉