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  吃饭时 这“3种声音”最不健康。你的健康与你的饮食习惯有着很大的关系,像吃饭中有“3种声音”是要不得的,一定要记住。

  吃饭时 这“3种声音”最不健康

  “滋拉――”

  生菜下油锅的声音。这样的情景不陌生,湿淋淋一把青菜放进热油锅,一时声响伴着油烟四起。油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯的烟雾,人如果长期吸入,诸多免疫功能受到抑制,而且容易得肺癌。“滋拉”一声的时候,这种有毒油烟散发得最多,对人体健康的影响也最大。

  建议少用煎、炸、炒、红烧等烹饪方法。如果一定要开油锅,不妨在烧热油后,暂时关一下火,让油温稍稍回落,在无火保温的情况下放菜。

责任编辑:王娟

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  • 吃饭
  • 3种声音
  • 健康常识
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  • 消化道
  • 吃饭: 人摄入负熵维持耗散体系的主要方式。在中国及世界的许多国家,吃是一种文化。一般一日三餐,分吃早饭、午饭和晚饭。 来自:互动百科