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  夏季常喝点牛奶 去肝火解热毒。很多人认为夏季喝牛奶易上火。中医认为,夏季喝牛奶不仅不“上火”,还能解热毒、去肝火,还能补充机体流失的水分。不过需注意的是,夏天喝牛奶是很有讲究的。

  夏季常喝点牛奶 去肝火解热毒

  说到夏天喝牛奶,很多人第一反应便是:“上火”。有关专家指出,从中医角度看,“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症,夏季由于天气炎热,人体血气较旺盛,故而极易“上火”。但夏季喝牛奶不仅不“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶味甘、性微寒,有润肺胃、生津、通便、补虚等功效,且牛奶中含有78%左右的水分,在易出汗的夏日里饮用,正好可以补充机体流失的水分。不过,夏天喝牛奶是很有讲究的,应遵循以下3个原则。

责任编辑:王娟

热词:

  • 喝牛奶
  • 解热
  • 肝火
  • 上火
  • 阴阳失衡