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  今天好几个网友来问我:“熊苗营养师,您好!我前几天测量一下血压,有些高,都140了。最好应该控制在120左右吧的吧。我在饮食上如何注意一下呢?”类似这样的咨询一天能有好几个。要说高血压饮食原则也许一大堆,很多人也都知晓,但具体还是不知道如何吃。我就用营养配餐软件-自动配餐王,认真为这个咨询者,做了一个一天的食谱。考虑到了低钠高钾饮食原则,而且建议他多运动,因为对方属超重。由肥胖引起的三高人群很多啊!

  高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明,称之为原发性高血压,占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压,多为暂时的,在原发的疾病治疗好了以后,高血压就会慢慢消失

  咨询者情况:

  姓名 : 张总 是高血压患者 性别 :男

  身高(厘米) :170.00

  体重(公斤) :75.00 标准体重: 65.00

  年龄和劳动力强度 : 18~ 成人(男)轻体力

  身体体质指数(BMI): 26.0 体质评估为 :超重

  评估时间 : (2012-06-28)

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 食谱
  • 高血压患者
  • 继发性高血压
  • 营养师建议
  • 食谱: 食谱,又称菜谱,是一种教人料理食物的文件或书籍,通常是写着料理配方、料理步骤、技巧等等信息,经过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供人参考的,日常饮食方面的书或手册。 来自:互动百科