央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  营养师推荐的减脂清单

  早上7点

  放弃烤饼之类的不健康的早点吧!选择自制的混合果汁,一年下来能减少28磅。

  早上7:05.

  早上喝一杯酸奶!

  谷物食品可以帮助你一年减少41磅;一份水果12磅;一份酸奶2磅。

  上午10:30

  有点饿了吗?还不是吃饭时间哦!午餐前来一份水果加餐,能减少24磅!

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 营养师
  • 减脂
  • 谷物食品
  • 时令蔬菜
  • 营养师: 营养师是专门指通过严格营养基础理论学习和专业临床营养技能修炼,能够指导人们在饮食、预防疾病、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域,并能够设计好方案和跟踪服务的营养专业人才,在营养师法立法中,将以获得资格证书为合格上岗(来源黎黍匀专家定义)。 来自:互动百科