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  炎热的夏季里人们常常会食欲不振,可是我们不要因为这样不去重视,只要我们有心,注意科学搭配饮食。我们就可以摆脱因为炎热该我们带来的烦恼。下面我们就来看看夏季我们应该怎样科学搭配。

  夏季正确的食物和饮料搭配

  吃肉的时候少喝酒:

  人们总爱说,大口吃肉,大碗喝酒。其实,这样做对身体极为不利。以海鲜为主的菜肴或者是以荤菜为多的自助餐最好配以新鲜的果汁、柠檬水,要避免喝白酒、啤酒以及碳酸饮料。后三种饮料会导致胃酸大量分泌,加重胰腺负担,引起高嘌呤代谢和消化不良。如果想喝酒,可以少量喝些红酒。

责任编辑:王娟

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  • 饮食: 在世界上是享有盛誉的,华侨和华裔外籍人在海外谋取生,经营最为普遍的产业就是餐饮业.有华人处应有中国餐馆,中国的饮食可以说是“食”被天下. 来自:互动百科