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  夏季消暑防暑 只需“酸甜苦”。进入炎热夏季以后,雨水渐渐多了,天气更加闷热。消暑防暑成为人们最关心的问题。凤凰中医建议您消暑防暑应多吃酸、甜、苦的食物。下面一起来看看各种味道的食物的养生功效。

  夏季消暑防暑 只需“酸甜苦”

  

  最近天热,汗多易伤阴,食酸能敛汗,也能止腹泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之养生功效。需要记住的是,番茄要在一定的温度下才能把营养成分挥发出来,稍微用开水烫一下番茄,再撕去皮切肉,加糖凉拌食用,才是最营养的吃法,也可以加点梅子来一起蒸番茄,口味更是诱人。

责任编辑:王娟

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  • 防暑
  • 消暑
  • 酸甜苦
  • 敛汗
  • 番茄
  • 防暑: 防暑 拼音: 解释: 防止受到暑热的侵害;预防中暑:~茶ㄧ~降温。 来自:互动百科