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  疲劳不是病,累积过多却会要人命,你知道打呵欠、眨眼睛都能消除疲劳吗?爱美网健康频道告诉你,哪些小tips可以让人消除疲劳、活力满满……

  tips1:工作前先打呵欠

  别以为打呵欠是无聊、爱困才会发生的动作,科学研究指出,打呵欠具有放松人体神经、肌肉的作用,对于唤醒大脑、提升注意力大大有帮助!从脑部扫描可以发现,打呵欠能激发人体的认知感,并具有提升血液中含氧量、排除二氧化碳的效果,也能促进新陈代谢。而想消除疲劳感,可不是等到累了才打呵欠,而是要在一天工作开始前,尽可能的大打哈欠,才具有清醒大脑的效果。

责任编辑:王娟

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  • 消除疲劳
  • 打呵欠
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