小心饮食雷区摧毁你的健康-健康台-中国网络电视台

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　　炸弹一：水果当主食

　　着火点：蛋白质含量少，脂肪含量更是微乎其微，营养成分不全。长时间食用，不能提供足够的热量和蛋白质，会造成营养失衡，甚至引发各种疾病。

　　熄灭法：水果不能当主食，只能当辅食品。

　　炸弹二：经常吃腌制食品

　　着火点：在腌制鱼、肉、菜等食物时，食盐容易转化成亚硝酸盐，食用后，在体内酶的催化作用下，会与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，多吃会导致癌症及早衰。

　　熄灭法：少吃为妙，多吃新鲜食品。

　　炸弹三：嗜饮咖啡

　　着火点：咖啡中含有高浓度的咖啡因，摄入过量，会使得心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高，容易患心脏病；降低受孕率；降低工作效率。

　　熄灭法：少喝，一天最好不超1杯。

责任编辑：王娟

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炸弹: 炸弹是一种填充有爆炸性物质的武器。炸弹主要利用爆炸产生的巨大冲击波、热辐射与破片对攻击目标造成破坏，另外也有像中子弹这样产生大量中子放射线，主要对生物造成伤害，避免对有如建筑等物品造成损害，使经济损失减少到最小的特殊炸弹。控制炸弹引爆的装置有定时器、遥控器、各种传感器、激光等。炸弹多用于战争、恐怖活动等场合 来自：互动百科