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  久坐族常叩击这几个养生穴位 防百病调气血。中医认为,久坐族可通过叩击掌根、脚跟及八缪等几大养生穴位,可对穴位起到刺激按摩的作用,进而改善气血不通,促进血液循环,防治百病。

  久坐族常叩击这几个穴位 防百病调气血

  久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。下面,我们一起来看看叩击养生穴位的具体操作方法吧。

  叩掌根

  双手十指交叉,让两个掌根自叩二三十遍,直到掌根发红发热,可以促进盆腔的血液循环,刺激按摩作用。

责任编辑:王娟

热词:

  • 气血
  • 穴位
  • 百病
  • 叩击
  • 盆腔
  • 气血: 气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。 来自:互动百科