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  每天上班面对着电脑工作,坐久了难免会腰背僵硬,看久了难免会头昏脑胀,现在小编就向大家介绍几个简单的拉伸筋骨的养生动作,让大家在休息的时候能够伸展筋骨,释放压力!准备好了吗?

责任编辑:刘登亮

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  • 西红柿: 番茄(tomato)以成熟多汁浆果为产品的草本植物。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白质O.6~1.2克、维生素C20~30毫克,以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄可用作食疗、美容等,生吃、熟吃皆可。 来自:互动百科