央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  很多女性在经期出现格外可怕的痛感,这些疼痛甚至影响了女性经期所有的活动和工作状态,可是自己有没有想过为什么你的痛都是比别人要来的严峻呢?仔细回想一下是不是你的好朋友不如别人的听话经常任性的想来就来?针对这一现象,爱美网编辑为大家总结了缓解痛经的六个方法,希望对你有所帮助。

  痛经怎么办?

  方法一:局部运动。

  推拿足部被以为与骨盆部位的气路相连的一些指压点,如在脚踝双边的凹陷处。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

  练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。维持这姿态,直到感到不舒适为止。

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 好朋友
  • 经痛
  • 热敷袋
  • 月经周期
  • 小腹
  • 子宫
  • 好朋友: 《好朋友》是著名歌手梁汉文的一张专辑。于1997年8月发行。 来自:互动百科