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  夏季来临了,正是秀身材的时候,才发觉全身肥肉激增,小腹尤其突出……好身材荡然无存,怎么办?下面小编教你怎么快速燃脂瘦身,消灭不知不觉中增加的肥肉!

  想要快速减肥,大红豆减肥法,只需坚持三个星期,体重就能轻松减掉10公斤。而且,用这个方法减肥成功后,肌肤会变的比以前更加红润清透!

  “大红豆”减肥食谱

  材料:

  红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚。

  提示:

  具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的。

  做法:

  将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

责任编辑:王娟

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