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  导读:夏天来了,天气一天比一天热,看广告是上的美女都无比清爽,可自己总是油光满面、四处冒痘、色斑皱纹频现,还有恼人的汗臭……这些让本来美好的夏天都黯然失色。其实,夏天容易出现的皮肤问题可以靠饮食调节,快来一起学习吧!

  夏季是展示美丽的大好时机,然而强烈的紫外线、过高的温度以及闷热潮湿的气候,使人脸上油光满面、痘痘冒不停,黑色素沉淀积累得越来越多、色斑越来越明显;加上皮肤缺水,弹性没了,还容易长小皱纹;最糟糕的是狐臭问题,令人尴尬无比,无论多娇美的形象都给破坏了。俗话说,没有丑女人只有懒女人。女人只要多花心思,多加调理,夏季最容易出现的4大与皮肤有关的问题也可以迎刃而解。《食品指南》从饮食方面介绍一些今夏最给力的问题皮肤护理方法。

  一、湿热加重狐臭

  狐臭是一些女性夏季第一大烦恼。由于皮脂腺和大汗腺的活性增强,分泌过多汗液,极易被微生物分解产生难闻气味,而气温高、衣物较薄,致使这不良气味格外浓烈,闻之令人色变。

  为什么会汗臭?

  中医认为,狐臭多与遗传有关,另一个重要原因是由于湿热内蕴。夏天天气炎热,湿气重,如果饮食不注意,吃过多辛辣、油腻、刺激性食物,尤其容易导致或加重湿邪入侵。湿热邪气积蓄过多,就从体表散发,首选部位是大汗腺密集发达的腋窝,当穿衣服较厚,身体出汗多的情况下,腋窝里的液体不能得到及时流动、清除,经由细菌分解,形成恶臭。此外,情况严重的甚至足趾、肚脐、外阴等处都分泌较浓稠之液体,形成狐臭。

  平时若想避免或减轻狐臭,需要勤洗澡,勤换内衣,保持生活规律,情绪稳定,以减少臭味发生。另外,狐臭与饮食有很大关系,在夏季,更需要多从饮食上调节,使身体气味变淡、变清新。

责任编辑:李雪莲

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