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  养生必知:常吃这4类让你秀发乌黑(图)

  1.富合蛋白质的食物

  头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。

责任编辑:李雪莲

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  • 秀发
  • 蛋白质
  • 乌黑
  • 养生
  • 维生素B
  • 秀发: 秀发 拼音: 解释: 1.指植物生长繁茂?o花朵盛开。语出《诗.大雅.生民》?s"实发实秀。" 2.喻指人神采焕发?o才华出众。 3.形容诗文书法俊逸不群。 4.形容山势秀美挺拔。 来自:互动百科