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  咸爆米花

  如果你不能停止想吃薯片的决心,不如给自己带一点儿咸味爆米花吧!锅中放入少许植物油、一点盐以及玉米粒,开大火,盖上盖子,1分钟即可。出锅的时候放少许胡椒粉调味,热量低又能满足你想吃咸味的欲望。

  饥饿必备蛋白质

  有时候,午饭吃少了,肚子一直咕咕叫怎么办?试试看自制牛肉干或者煮鸡蛋吧,一小把坚果也是不错的选择,能够让你几个小时都不觉得肚子饿。

  来点甜食

  下午的时候,特别渴望来点糖,对于身处四处诱惑的办公室OL来说,是很艰难的。建议你可以放一些苹果在公司,或者是新鲜无添加的水果干,都是不错的选择哟!

  来点儿提神的

  绿茶是咖啡的最佳替代品,下午困了的时候来一杯,既能够提神醒脑,还能帮助身体排毒,促进新陈代谢,一定要记得准备够多的茶包哟!

责任编辑:李雪莲

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