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  枸杞是一种常见的中药,具有滋补肝肾、益精明目、养血的作用,而且还可以增强人体免疫力。它是人们生活中很好的一种保健养生食品,但是很多人吃了觉得没有什么养生效果。这是为何呢?这可能与枸杞子的吃法有关。

  枸杞是味中药 中医讲怎样吃枸杞最有效

  体质虚弱、抵抗力差的人群是最适合吃枸杞的,但是要注意的时一定要坚持每天吃一点,长期食用才会达到效果。另外,不管是哪种滋补品都不可食用过量,包括枸杞。推荐>>>枸杞一天吃多少为宜 哪些人要慎用枸杞。

责任编辑:王娟

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  • 中医: 中医,是“起源与形成于中国,具有整体观念、辨证论治等特点的医学”。中医至今已有数千年的历史。同时中医也指“中医药学科的专业职业队伍”,即中医师。中医科的分类主要有中医内科、中医外科、中医骨科疾病等分类。 来自:互动百科
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