央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  婴幼儿期生长发育特别迅速,是给人生打基础的第一步,因此婴幼儿阶段营养褵比任何年龄段都更为重要。四个月内的小婴儿提倡母乳喂养,当小儿满四个月后必需逐渐添加辅助食品,本篇介绍几款婴幼儿食谱,供家长们参考!

  1、蕃茄汁:将西红柿洗净,用开水烫后去皮,用榨汁机把汁挤出。将白糖适量放入汁中,用温开水冲调后即可食用。

  特点:此汁含丰富的维生素和矿物质,适宜4个月婴儿食用。

  2、胡萝卜泥:胡萝卜(或南瓜)150克,植物油20克,酱油、精盐、花椒面适量。

  做法:将胡萝卜洗净,切成小块,放入锅中,加适量清水煮烂,用汤匙捣成泥状。锅置火上,加入植物油,热后放入花椒面,倒入酱油,把菜泥放入,放少许盐,不炀翻炒均匀,即成。

  特点:内含丰富的胡萝卜素、钙、铁、及维生素等。胡萝卜素在体内可转变成维生素A,维护眼睛和皮肤健康。此菜适宜5个月以上婴儿食用。

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 精盐
  • 营养丰富
  • 酱油
  • 食用
  • 开胃
  • 精盐: 经加工的盐,去除杂质,有的加入碘等。 来自:互动百科