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  现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋,医胃专家说,胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食结构呢,其实很简单,只要遵守九个字:“红黄绿白黑”和“一二三四”。

  何谓“红黄绿白黑”

  所谓“红黄绿白黑”,是指五种对健康大有裨益的食物:

  “红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上癌症的几率减少45%;

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 胃病
  • 食物
  • 红黄绿白黑
  • 五餐
  • 保胃
  • 胃病: 所谓胃病,俗称胃痛.实际上是胃的许多病症的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。 来自:互动百科