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  炎热夏热,人们易中暑,出现头痛、恶心等症状,使人们饱受不适症的折磨。那么,怎么防中暑呢?中医认为,人们不妨自制一些防暑茶以防中暑。下面教您自制10种防暑茶,轻松过夏。

夏季常喝10种防暑茶 保你不中暑

  二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。

  银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。

责任编辑:邹杨

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  • 中暑
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  • 中暑: 中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。临床表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 来自:互动百科