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  女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。

  祛斑花果茶

  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

  做法:

  a.白果去壳、去衣;

  b.雪梨去皮切粒;

  c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;

  d.加入牛奶,煮滚;

  e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

  柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

  做法:

  a.香蜂草用沸水冲泡放凉;

  b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用

  莲花茶

  材料:绿茶3g、莲花6g

  做法:

  a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;

  b.用滤纸做成袋泡茶;

  c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

  Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

  润肌养颜茶

  材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

  做法:

  a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;

  b.加水煮3-5分钟;

  c.过滤其汁液;

  d.加冰糖放凉后饮用。

  功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

  三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

  做法:

  a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;

  b.加水煮2分钟左右;

  c.过滤后放冰糖即可饮用。

  功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

责任编辑:李雪莲

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