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  热爱穿短裤的大元,在家都会一边看电视,一边偷偷锻炼腿部曲线,她也跟我们分享她的美腿方法,只要找块空地、铺上瑜伽垫止滑,就可以开始做啰!美腿是我最重要的武器。

  紧实腿部

  1、右脚往前跨一大步,右脚膝盖与大腿呈90度,左脚尖则轻轻点地,成弓箭步。

责任编辑:王娟

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