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  引言:很多人常常被头痛疾病折磨的苦不堪言,到处寻求治头痛方法,这里就有妙招。中医告你治头痛5大方法,谁用谁见效!

  1、有节奏的呼吸

  当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。

  方法:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。

  2、轻松步行

  轻松活泼的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。

责任编辑:王娟

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  • 中医: 中医,是“起源与形成于中国,具有整体观念、辨证论治等特点的医学”。中医至今已有数千年的历史。同时中医也指“中医药学科的专业职业队伍”,即中医师。中医科的分类主要有中医内科、中医外科、中医骨科疾病等分类。 来自:互动百科