央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  养生警惕:吃香蕉减肥当心胃 易得贫血(图)

  弊:吃香蕉减肥脾胃或“遭罪”

  “早上吃香蕉配白开水,午餐、晚餐照常吃就会瘦”,据说这是日本最近流行的香蕉减肥法。据报道,日本胖女星森美公子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,立即造成轰动。有信奉这种减肥法的人士分析称,香蕉的卡路里不高,据称一根100克左右的香蕉只含有87卡路里,而一碗100克的白饭约含150卡路里,因此以香蕉当主食,摄入的热量更低。而且早餐吃几根香蕉配开水,可让胃产生饱足感,中午吃过午饭后,再吃两根香蕉,可丰富胃中的酵素,让消化变快,使得照常摄入的中、晚餐不会在胃肠中囤积增加脂肪。

责任编辑:李雪莲

热词:

  • 吃香蕉
  • 贫血
  • 减肥方法
  • 养生