央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  动物园的狮子平均能活20年,而野生狮子只能活大约8年,这说明懒散有益长寿。英国《每日邮报》刊登题为《11个坏习惯有益健康》的文章认为,很多“不良习惯”其实有益健康。

  1.适当发怒降低血压

  美国卡内基梅隆大学的研究人员发现,在遭遇令人气愤的境况时,与自我制怒的人相比,适度发火者的血压更低,“应激激素”皮质醇的分泌量也更小。皮质醇的作用是维持血压稳定和控制发炎,但皮质醇水平长期偏高会引起人体新陈代谢的变动,造成血糖升高、食欲增加、性欲减退以及易疲劳等负面效应。

  研究人员表示,在遇到不公平待遇的情况下,适度发火有助于增强控制感和乐观感;而畏惧、退缩或感觉挫败,则会增加应激激素,甚至可能导致心脏病。“怒火伤心”就是这个道理。