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  很多孕妇在孕期都会出现失眠的情况,这是什么原因呢?

  原因多种多样,比如孕期出现缺钙或者腿抽筋等,失眠对于人体的伤害非常大,因此孕妇一定要注意。

  孕妇失眠怎么办一、孕早期

  从孕早期开始,孕妇要开始养成侧位的睡姿,可以将膝盖弯曲,使得胎儿的重量不要压到大动脉,从而减少心脏的负担,或者可以采用左右侧交替,这样能够缓解背部的压力。

责任编辑:王娟

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  • 孕妇: 孕妇是指怀孕的妇女。做孕妇是幸福的,做孕妇也是众多已婚妇女渴望的,肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期,此时家人要给孕妇更多的关心和呵护,孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要。穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,孕妇要注意营养的搭配;睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间。另外,适当运动、保持愉快的心情,对孕妇也非常有好处。 来自:互动百科