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  你有“大龄腰”吗?

  1.喜欢穿露脐装或者短装衣服

  2.不喜欢运动

  3.腰部曾经受过伤

  4.长期穿高6cm以上高跟鞋

  5.腰老是使不上力量

  6.俯身时觉得吃力

  7.月经时腰常觉得酸痛无力

  8.经常久坐不动

  9.你的床过硬或者过软,睡醒后还是觉得累,尤其腰部

  10.喜欢跷二郎腿、常有踮脚、趴睡等小动作

  11.运动后,身体需要较长的时间恢复

  超过六个以上选项打√,你已经有腰龄过大的危险了,该好好爱护和保养你的腰了,否则就太迟了。

责任编辑:关庆飞

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